Acem-Meditation Deutschland

Einführungskurse

Einführungskurse

In einem Einführungskurs werden die grundlegenden Prinzipien der Acem-Meditation vorgestellt. Die Kursteilnehmer können danach erste Erfahrungen mit dieser Technik erwerben und erfahren, wie sich eine Meditation in den Alltag integrieren lässt.

In Deutschland besteht ein Einführungskurs in der Regel aus zwei Sitzungen an einem Wochenende, die jeweils ausreichend Gelegenheit bieten für Instruktion, Beratung und Diskussion. Die Gruppe umfasst in der Regel 5-20 Teilnehmer. Der Zeitaufwand beträgt insgesamt etwa 8 Stunden. Folgende Themen werden behandelt:

  • Kurze Einführung und persönliche Anweisung
  • Die Anwendung der grundlegenden Prinzipien zu Ihrer eigenen Anwendung
  • Von Stressabbau zur persönlichen Entwicklung
  • Wissenschaftliche Forschung und die Psychologie der Meditation

Sie lernen, wie man Acem Meditation zur Entspannung und Stress-Management verwendet und Sie legen den Grundstein für den faszinierenden Prozess von Persönlichkeitsentwicklung und Selbstverständnis.

Alle Dozenten haben eine mehrjährige Ausbildung absolviert und umfangreiche Erfahrung im Unterrichten.
 
Nach dem Kurs können Sie die Technik selbständig üben und Sie entscheiden, ob Sie entweder regelmäßig meditieren oder wann immer Sie das Bedürfnis dazu haben. Sie können auch zwischen einer Reihe von Folgeaktivitäten wählen, wie z.B. Gruppen-Meditationen, Vorträgen, Aufbaukurs M1 und Wochenendseminaren.
 

Kommende Einführungskurse im Kalender

Weitere Informationen:

 

Kommende Einführungskurse

 
Januar
VHS, Othmarschen
24. Januar, 2015
Februar
Acem Kurszentrum, Köln
7. Februar, 2015
Acem Kurszentrum, Hamburg
13. Februar, 2015
VHS, Othmarschen
28. Februar, 2015
VHS, Dresden
28. Februar, 2015
März
VHS, Barmbek
28. März, 2015
VHS, Düsseldorf
28. März, 2015
April
VHS, Othmarschen
18. April, 2015
Mai
Juli
Halvorsbøle Int. Retreat Centre, Oslo
18. Juli, 2015
November
VHS, Düsseldorf
21. November, 2015